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腱鞘炎多发于哪个部位

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内容审核专家    马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等

腱鞘炎多发于腕、踝、手指和足趾等部位。

腱鞘炎,又称“扳机指”,肌肉两端的部分是肌腱,肌肉靠肌腱附着在骨骼上拉动骨骼,腱鞘环形包绕肌腱,腱鞘部位遭受感染、外伤,或者腱鞘和肌腱过度摩擦,引起的炎症反应被称为腱鞘炎。多发于腕、踝、手指和足趾等部位,表现为局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。

该病多表现为以下症状。

一、关节疼痛。关节疼痛是腱鞘炎的典型症状,多表现为患病关节酸痛、压痛、刺痛或烧灼样痛,有时会伴有红肿、发热等症状。疼痛多发于夜间、早上,在劳累或受凉后,疼痛加重,休息热敷后可缓解,严重的腱鞘炎可在关节附近摸到小结节,按压有明显痛感。

二、关节活动受限。腱鞘炎可导致关节活动受限,以上肢或手腕等部位多见,主要表现为关节活动受限、关节强直等。当发生在手指部位时,会出现手指关节僵硬,屈伸困难,如强行屈伸关节会发出“咯咯”的弹响声,严重时关节无法正常活动。

三、全身症状。化脓性腱鞘炎可引起全身症状,如高热、寒战、头痛、疲乏无力等;急性浆液性腱鞘炎,会出现关节肿胀、积液等风湿热表现;结核性腱鞘炎可出现低热、咳嗽、消瘦等全身症状。

做好健康管理,掌握医学科普知识,落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

注意保暖有助于预防腱鞘炎,寒冷刺激会影响局部的血液循环,容易引发腱鞘炎。日常生活应注意关节保暖,尤其是手、腕部的保暖,降温时外出,可以佩戴手套或护腕,平时尽量不要用冷水洗手或洗衣服,避免关节部位受凉,受寒。

适当运动是预防腱鞘炎的方法之一,适当运动能促进血液循环,缓解肌肉疲劳,如游泳、慢跑、散步等,运动前需充分热身,避免关节损伤;腱鞘炎要注意手、腕部的运动,如按摩、揉搓、旋转手腕和手指,还可将手掌用力握拳再放松等等。

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