前列腺炎怎么调养

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得了前列腺炎要避免久坐、憋尿,性生活上要规律、适度、讲究卫生。
数据显示,50%的男性都会在一生中某个时段里受到前列腺炎的影响。在中国,前列腺炎发病率高达8.4%,也就是说,每12个男性中,就有1个正遭受着前列腺炎的困扰;其中,18-50岁是最多发的年龄段。

久坐可导致前列腺长期受压迫,容易造成血流不畅,酸性物质增多,血管通透性增加,白细胞穿过血管进入前列腺的组织里,就会引起前列腺炎。

最好每坐1-2个小时,就起身活动5-10分钟。

长期憋尿,充盈膨大的膀胱就会压迫到前列腺,造成血流不畅,最终引起前列腺炎。

另外,尿道中的细菌得不到及时冲洗,就会进入前列腺中,诱发炎症。

所以一定不要憋尿。

过度手淫、性生活过频,在性兴奋的频繁刺激下容易导致前列腺反复充血。血管里的血液充盈,回流变慢,血流不畅,就可能引起前列腺炎。

性生活要规律,既不要纵欲,也不要禁欲,记得戴安全套。


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