毛囊炎治好后也不建议吃辛辣食物。辛辣食物是毛囊炎的诱发因素,辛辣食物能刺激雄激素的分泌,同时促进毛囊大量分泌油脂,使得毛囊感染的风险升高,容易引起毛囊炎复发。
合理饮食有助于改善毛囊炎,注意饮食搭配,多吃绿豆、绿叶蔬菜、水果等食物,少吃辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣油腻的食物,可避免毛囊炎病情加重。
除此之外,注意以下方面也能改善症状,对控制病情有积极作用。
良好的生活习惯有利于缓解毛囊炎,平时要作息规律,避免熬夜或劳累,戒烟戒酒,适当运动等,能够提高自身免疫力;穿着宽松舒适的衣物,维持油脂正常分泌,有助于毛囊炎的恢复。
毛囊炎要注意个人卫生,保持合理的洗脸、洗澡频率,油性皮肤者可适时用温水洗脸,避免使用含油性成分的化妆品,化妆后应完全卸妆,避免造成毛囊口堵塞;运动出汗后应及时更换衣物、清洗衣物,勤洗勤换床单、枕套等床上用品,避免细菌滋生繁殖,对毛囊炎的恢复很有帮助。
掌握医学科普知识,做好健康管理,能帮助病情恢复。
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