腱鞘炎是怎么引起的

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引起腱鞘炎的原因有很多，如慢性劳损、外伤、感染、疾病因素等。

一、慢性劳损。慢性劳损是腱鞘炎的主要病因，长期进行电脑操作、打字、管弦乐练习、洗衣服、纺织等活动，肌腱与腱鞘之间反复过度摩擦，容易引发腱鞘组织充血、水肿、增生等损伤性改变，导致腱鞘炎。

二、外伤。外伤与腱鞘炎有一定关系，车祸、扭伤、木棍打击等外伤，容易引起腱鞘周围组织充血、肿胀，活动时肌腱反复摩擦肿胀的腱鞘，容易引发腱鞘炎。此外，在创伤恢复过程中，若进行骨折外固定，使得关节长期无法活动，肌腱和腱鞘可能发生粘连，诱发腱鞘炎。

三、感染。感染是诱发腱鞘炎的因素之一，当腱鞘被刺伤或进行腱鞘内注射治疗时，容易感染细菌，引起局部感染性炎症，诱发腱鞘炎。

四、疾病因素。一些基础疾病易引发腱鞘炎，如银屑病、糖尿病、类风湿性关节炎、痛风等基础疾病，会导致身体的免疫力低下，同时容易造成肌腱及腱鞘的损伤，从而诱发腱鞘炎。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

保持正确姿势能预防腱鞘炎，工作时，尽量选择符合人体工程学原理的办公设备，长期使用电脑的患者，可在手腕部位使用软垫，避免手腕悬空；在洗衣做饭、编织毛衣等家务劳动时，注意手指和手腕不要过度弯曲、后伸，不长期提拿重物，避免手指和手腕用力过大。平时注意不能让手指或者是手腕长期处于一种姿势，以免症状加重。

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