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在家怎么缓解慢阻肺

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内容审核专家   周玉民 | 主任医师
呼吸内科  广州医科大学附属第一医院   三级甲等
内容审核专家    周玉民 | 主任医师
呼吸内科  广州医科大学附属第一医院   三级甲等

在家可通过规律用药、进行呼吸锻炼、长期家庭氧疗等方式缓解慢阻肺症状。
吸烟者患慢阻肺的概率比不吸烟者高2-8倍，吸烟时间越长、吸烟量越大，患慢阻肺的几率越高。
早日戒烟很重要，40岁以上的吸烟者要定期检查肺功能。
康复治疗：
缩唇呼吸是一种可以锻炼肺功能的呼吸训练方法。
首先用鼻子正常吸气，同时默数1、2，再用口呼气。
注意呼气时口形要像吹口哨那样，同时发出“呼~”的声音，尽量把肺泡中的气体都呼出去。
15分钟1组，每天坚持做3组。
随着病情的发展，肺的气体交换功能越来越差，已经无法满足身体对氧的需求，医生会建议长期家庭氧疗。
患者在家中自备吸氧仪器，每天吸氧15小时以上。
对于病情较重的患者，长期家庭氧疗能提高生存率、降低入院率。
气短是慢阻肺的典型症状，初期病人会在劳动、运动时感到呼吸短促，严重呼吸短促者甚至休息时也会感到气短、呼吸费劲。
呼吸道慢性炎症是引起慢阻肺的原因之一。
在过敏原的长期刺激下，支气管附近的免疫细胞不断释放炎性因子，这就导致气管长期有炎症。
糖皮质激素：
糖皮质激素可以抑制免疫反应，具有抗炎作用，只要炎症得到缓解，支气管黏液分泌就会减少，喘气也变得顺畅，从而缓解慢阻肺症状。
糖皮质激素是激素类药物，长期使用可能会导致肥胖、骨质疏松、免疫力低下等不良反应。
在治疗气管炎症方面，糖皮质激素基本都是气雾制剂，这样既能让药物直达患处起效，又能降低药物的用量。

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