过敏性鼻炎在日常生活中该如何防

找出过敏原、不招惹过敏原，才是预防过敏性鼻炎的好方法。

花粉，灰尘

花粉和灰尘都是鼻炎重要的过敏原。

春秋两季，花粉飞得更高，也就成了鼻炎的高发季节。

花粉、灰尘敏感的亲们，出门常备口罩，日常多注意，自己少受罪呀！ 

尘螨 尘螨也是过敏性鼻炎的主要过敏原之一。 尘螨这家伙，你瞪成牛眼都看不到，据说一克床尘里，能住进2万只尘螨。

持续半年、一年鼻炎的亲们，该去查查是不是尘螨过敏呦。 床上用品要常洗、常晒、常除螨，鼻子才能爽爽的。 

空气污染 汽车的尾气、工厂的废气，都存在着像PM2.5、PM10等有害的小颗粒。 

它们损伤鼻粘膜不说，本身就是过敏原呦，非常容易招来过敏性鼻炎。 出门随时携带口罩，特殊的那种呦！

 宠物 喵星人、汪星人等动物的毛发、皮屑，身上带的尘螨，都是常见的过敏原。 对这些过敏的亲，深读君劝你还是戒了这些猫猫狗狗吧！ 

其它过敏原

有对海鲜过敏的，有对蛋类过敏的，有对牛奶过敏的，有对冷空气过敏的，常被鼻炎纠缠的亲们，多长个心眼，找出自己的过敏原，以后躲着走。

说完诱因咱说检查。 前鼻镜检查 想初步判断鼻子有木有炎症，可以做个前鼻镜检查。 

看看鼻粘膜有木有过多分泌物啦，中、下鼻甲有木有肿胀啦，鼻子里有木有异物啦，医生看看就知道炎症有木有。

 过敏原检测 想知道自己对啥过敏、敏感程度有多高，不妨做个过敏原检查。

 最传统的方法就是皮肤点刺试验。 把常见的过敏原通过医学手段制成点刺液，像做青霉素皮试一样在胳膊上扎来扎去。

要是出现风团、红晕，就代表对相应的物质过敏啦。

当然了，抽血检测也是一种方法呦。