年轻人应该如何预防脱发?

掉发还是比较正常的,很多人都会掉,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。

人的头发有10~15万根,每根头发平均寿命约3年。一个人每天脱落70-100根头发都属于正常的新陈代谢

由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。

blob.png

病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

我国成年男性的脱发患病率为21.3%,每5个成年男性就有1个会秃。女性也不乐观,患病率为6.0%,每20个女性就有一个脱发患者。

blob.png

如果说人到中年,压力油腻发福自然上身。

脱发也是中年人最最嫌弃的词之一。

甭管你当初帅过刘德华,还是美过林青霞,到了年纪就有可能秃。

blob.png

30岁以下的小哥哥,脱发的不到3%。

超过40岁的大叔,脱发的就飙升到21%以上了。

blob.png

到底什么是雄激素性脱发呢?掉发脱发与年龄有没有关系呢?先来看看脱发的原因。

脱发原因千千万万,九成都是雄激素过高惹的祸。那什么是雄激素性脱发呢?

雄激素性脱发是一种遗传因素参与的、依赖雄激素作用的,发生于青春期和青春期后毛发进行性减少性疾病

blob.png

对于男性脱发患者,发际线后移是个典型症状。

特征是前额两侧毛发减少,逐渐形成M字型高额

blob.png

随着脱发进一步发展,头顶部的头发也会逐渐脱落。

最终与两侧脱发区融合,仅枕部及两颞存留头发

形成男性患者典型的“地中海”

blob.png

对于女性脱发患者,多表现为头顶部毛发逐渐减少和变细

blob.png

部分脱发患者还会出现头皮油腻的症状。

blob.png

——————————————————————————

脱发该怎么治,先来看看头发是如何发芽生长的。

 头皮里藏着一粒种子,生长发芽,这种子就叫毛母细胞,它藏身的地方就叫毛囊

毛囊靠近头皮的位置是皮脂腺,里面囤放着皮脂,能滋润、保护皮肤

头发从出生到发育,都依赖毛囊源源不断地供应养料

blob.png

毛囊会累,也会萎缩。

萎缩了的毛囊供应养料的能力就大不如前了。

头发也会因为营养不良而衰老,最后走向死亡。这就是掉头发啦!

blob.png

有死就有生,头发虽然壮烈了,但挖开它的根部。

顺着手指的方向看过去,哎呦,又一颗小种子在笑呢,萌不萌?

一根新的头发又开始了它的一生。

blob.png

植物要生长,土壤好坏是关键。头发要生长,全靠毛囊来当家。

好的毛囊能给头发提供最好的营养,头发强壮有力,活个3年不成问题。

差的毛囊营养供给不足,头发勉强活着,寿命大幅缩短,活几个月就狗带了。

blob.png

好的毛囊滋养出来的头发又高又粗

差的毛囊长出来的头发又矮又细,就像小绒毛。

毛囊继续萎缩,最后连绒毛都长不出来了,这里的头皮就不会再有头发了。

blob.png

雄激素是坑害毛囊的真凶,能导致毛囊萎缩

雄激素是一种很重要的性激素,在维持男性第二性征促进精子形成等方面都很重要。

女性体内的雄激素在代谢方面也不可或缺。

睾酮是男性体内最主要的雄激素,雄烯二酮是女性体内最主要的雄激素。

blob.png

他们都属于雄激素的标配版。

有个叫5α-还原酶的家伙,算是脱发这一案件中的搅屎棍。

blob.png

标配版雄激素遇上它,立刻变身超级版。

成为一种叫双氢睾酮的强力雄激素,战斗力呈指数级上升!

blob.png

雄激素自己是不能搞事情的。

必须和组织里的雄激素受体结合,才能发挥作用。

换句话说,哪里的组织携带雄激素受体,雄激素就能去哪里搞事情

头皮上就有雄激素受体,这就给了雄激素祸害毛囊的机会

blob.png

插播两个小知识点:

第一,脱发部位比不脱发部位的雄激素受体数量多很多

第二,5α-还原酶会随着年龄的增加而越来越多。


blob.png

随着年龄的增加,5α-还原酶增多。

导致雄激素升级,增加了祸害毛囊的能力。于是脱发和年纪大就密不可分啦!

头皮部分雄激素受体越多的地方,脱发就会越严重

前额头顶的头皮雄激素受体比较多,所以脱发几乎都是从这些部位开始的。

blob.png

雄激素还能促进皮脂腺分泌油脂

油脂分泌过多,会堵住毛囊招惹细菌搞出感染

加速毛囊萎缩,所以脱发患者多伴有头皮油腻的症状。

blob.png

 

关于预防和治疗:及时检查,积极治疗,有可能阻止进一步的脱发。等彻底秃了再治疗,难度可就大了。

 脱发预防

遗传因素

调查显示,男性脱发患者中有家族遗传史的约占40%,女性患者中有家族遗传史的约占20%。

基因问题没法改,在你还是一个受精卵的时候就已经注定了。

看看家人已经秃了的头,你就要留心掉头发的量了,发现不对,及早干预!

 blob.png

生活因素

学习紧张工作忙,熬夜刷屏游戏狂。

业绩、指标,人到中年,要么晋升、要么淘汰,职场竞争那是相当惨烈。

养爸妈、养孩子、养房子、养车子,睁开眼都是钱,做梦都在算账。

blob.png

作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等,都会导致内分泌紊乱,搞到雄激素分泌过多,导致毛囊被祸害,引来脱发。

规律作息、保持心情平和,就是防脱秘诀啦,做个佛系中年人,至少头发多点儿。

blob.png

治疗篇——拯救发际线

 口服药物

雄激素搞得毛囊萎缩、头发长不出来,这才秃的。

睾酮如果没碰上搅屎棍5α-还原酶,也不会变身超级版雄激素双氢睾酮,加大祸害毛囊的能力。

blob.png

非那雄胺口服药就是专门抑制5α-还原酶的,能降低5α-还原酶的活性,减少双氢睾酮的生成。

控制住作践毛囊的坏蛋数量,毛囊也就安了。

特别提醒:该类药物适合男士服用,女士用前需好好跟医生沟通,孕妇禁用

blob.png

女性患者也有专属治疗药:螺内酯或环丙孕酮。

螺内酯不但能减少雄激素的分泌,还能提前霸占雄激素受体,降低雄激素搞事情的机会,从而减少雄激素对毛囊的破坏。

环丙孕酮也是一种能降低女性体内雄激素水平的药物。

blob.png

外用药物

要想头发长得好,就要改善毛囊的生存环境。

将米诺地尔类外用药涂抹在头皮上,能刺激头皮血管扩张,改善头皮的血液循环,让毛囊健康起来,头发也就茁壮成长了。

blob.png

口服药、外用药,效果不错,但有两个缺点。

治疗要趁早

毛囊萎缩还可以治,要是等毛囊都死透了,可就啥药都没用了。

blob.png

疗程长

药物治疗脱发起效比较慢,通常要连续用药1年以上。

很多患者嫌麻烦,嫌效果不明显,怀疑药没用,过早放弃。

治疗要坚持,沙漠变绿洲不是梦哈!

blob.png

植发治疗

有钱、任性、爱美、怕麻烦的脱发患者,还有个高大上的治疗方法——植发。

移植一棵树,要连根拔起,带个大土球,保证根部不受损,成活率高高的!


blob.png

移植头发也一样,连头发带毛囊一起取下来,移植到灾区,让不毛之地重新焕发生机。

移植的头发多选于后脑勺部位,一般3-6个月后,新头发就生机勃勃啦!

blob.png

blob.png

blob.png

blob.png

相关视频