27岁男子血管严重堵塞进ICU！身体这3个位置痛，可能是血管堵了！

一家人跑进医院，抬着一名晕厥的年轻男子，他们慌张地喊着医生。

这名晕厥的男子叫小斌，刚刚27岁，父母是在晚上叫小斌吃饭的时候发现了已经在房中晕厥的小斌，于是马上送到了医院。

经检查发现，小斌全身多处血管严重病变，颈动脉、肾动脉、腿动脉等主要血管均出现重度狭窄甚至闭塞，尤其下肢静脉，最严重的地方达到99%阻塞。

人们常说“不通则痛”，如果出现下列表现的疼痛，就可能是血管发生阻塞了。

1、胸痛。

突发劳累性胸痛，但休息后逐渐缓解，具有“动痛静止”的特点；或在夜间出现胸痛的症状，这往往是在提示供应心肌的血管出现了狭窄阻塞。

一旦胸痛发作频繁，且伴有不明原因的乏力、头晕、恶心呕吐等，常常是急性心肌梗死的前兆，建议在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，以防止猝死的发生。

2、四肢出现疼痛。

当手臂以及腿部的皮肤出现发红发胀的现象，同时还可以明显感觉到疼痛时，这就说明身体里有着部分的血栓存在。

如果是比较严重的血栓堵塞还可能会导致被阻塞的部分组织的坏死。

3、下肢活动性疼痛。

走走就痛，歇歇就缓和，坐久了又痛，这种情况在医学上叫做间歇性跛行。

这种表现说明，支配下肢的动脉出现了阻塞，应尽早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。

如果血液干净，也就不容易藏污纳垢，血液动力也会正常，保证了血管健康。反之，影响血液正常流动，加速血管老化。

高血糖、高血压对血管是否干净、通畅有着重要的影响。而良好的生活方式可以有效控制血糖和血压，减缓血管老化。

想要控制好血糖，首先要注意饮食健康，而运动有助于我们肌肉对葡萄糖的吸收和利用，有助提高胰腺分泌胰岛素的能力，而且还能让胰岛素本身变得更加敏感。

饭后半小时到一小时之间，血糖比较高，这时适当地运动能帮助糖代谢、降低血糖。

血压控制也可以从日常的生活中入手。

清淡饮食。

吃的盐多，血液里的盐含量就多，势必会锁住更多的水，水多了，血容量增加，直接导致血压升高。

高油、高盐、高糖等重口味饮食，会使血液变得黏稠，加重血流的负担。

因此，一定要注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻；多蒸煮，少油炸。

戒烟限酒。

香烟中含有尼古丁等有害物质，它们能对血管造成损伤，让血管变得又窄又硬，血压就会跟着升高。

酒精能让心脏兴奋，心脏泵出来的血量增加了，血压也就飙高了。因此，远离烟酒是保证血管健康的关键。

坚持运动

运动能增强心功能，达到促进全身血液循环，血管收缩扩张的幅度会加大。长期保持运动习惯，会增加血管的弹性。

健步走、慢跑、爬山等有氧运动都是不错的选择。