7亿中国人感染这种细菌！爱聚餐的你，出现这些症状要小心！

南京的孙小姐体检时发现自己“幽门螺杆菌”超标，可能与常常在外聚餐有关，更令人想不到的是，在同一个办公室里的一半人都查出了幽门螺杆菌“超标”。

幽门螺杆菌病是一种对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

据统计，目前我国幽门螺杆菌感染率约50%，约7亿人感染这种细菌。

感染幽门螺杆菌有哪些危害？

大概有60%-80%的慢性胃炎患者查出感染了幽门螺旋杆菌，可以说这是慢性胃炎最常见的病因；幽门螺旋杆菌也胃溃疡的“罪魁祸首”，幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌。

胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，在癌症死亡原因中位列第二。在我国，每年大约有16万人死于胃癌。

幽门螺旋杆菌入侵身体的方式很普通，就是“菌”从口入，随着食物，混着饭菜，通过我们的小脏手，就这么进入了人体。

幽门螺旋杆菌其实并没有想在胃里搞事情，只是它和食物中的尿素相遇，就情不自禁释放出氨和二氧化碳。

这氨遇上水就成了弱碱，胃黏膜生在胃酸中，长在胃液里，遇碱那是分分钟死翘翘的。

胃黏膜被损伤后，释放出炎症物质，于是胃黏膜就发炎了。

这幽门螺旋杆菌只要活着，就会源源不断地产生氨，幽门螺旋杆菌一日不除，胃黏膜就摆脱不了发炎的命运，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展为胃癌。

感染了幽门螺杆菌会出现什么症状？如何能检查出自己是否感染？

70%的人感染幽门螺杆菌后没有明显症状，10%的人可能存在消化不良，10%-20%的人可能有消化道溃疡。

幽门螺杆菌感染者进食后上腹部出现饱胀、不适或疼痛，常伴有其他不良症状，如嗳气、腹胀、反酸和食欲减退，有些患者还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等。

如果有胃疼，胀气和口臭等问题，最好到医院做个碳14呼气试验，以确定是否感染幽门螺杆菌。

如何预防幽门螺杆菌感染？

其实，即使是感染了幽门螺杆菌也不一定会得胃癌，细胞癌变是一个多因素共同作用的漫长过程，但幽门螺杆菌自愈可能较小，因此做好预防还是很重要的。

首先，要养成良好的卫生习惯，饭前要洗手。健康的胃是没有幽门螺旋杆菌的，它想进入你的身体也就只有两条路。

要么是食用了被污染的水和食物，不然就是通过口腔中的唾液进行传播，比如混用餐具、牙刷等私人用品，所以注意个人卫生很重要。

提倡分餐制。如果有家庭成员体检发现是幽门螺杆菌阳性携带者，应该与感染者分餐，最好用公筷、公勺夹菜盛饭。

集体聚餐时可以多考虑自助餐，提倡使用公筷，避免交叉感染。对于幼儿的进食，最好不要进行口对口地喂食。

保持安全距离。遵守基本的社交礼仪，与人交谈时注意保持适宜的距离，不过分接近，发言时避免唾沫星子横飞。

保持健康的生活方式，戒烟戒酒，饮食规律、健康，积极锻炼身体，提高自身免疫力。

医学家们认为，彻底消灭幽门螺杆菌并非难事，90%的细菌感染者经过1～2周治疗后，体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。

尽早发现幽门螺杆菌感染者，及时而有效地在医生的指导下治疗，杀灭幽门螺杆菌，对预防和控制胃癌有重大意义。