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儿童近视的环境因素

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内容审核专家   伍桂军 | 主任医师
眼科  南方医科大学南方医院   三级甲等
内容审核专家    伍桂军 | 主任医师
科室：眼科 
医院：南方医科大学南方医院   三级甲等

儿童近视的环境因素包括光线过弱或过强、用眼姿势不良、用眼过度、眼睛放松不足、缺乏营养等。

光线太强或太弱都可能会导致近视。在黑眼珠的正中间有个小黑点，叫做瞳孔。有多少光能够进入眼睛就由瞳孔决定。光线太弱时，瞳孔放大，让更多的光线进入。光线过强时，瞳孔就会缩小，减少光线进入。瞳孔放大或缩小会使睫状肌变得紧绷，晶状体就很难调整到扁平状态，容易导致近视。

用眼姿势不良可能会导致近视。错误的坐姿，躺着、趴着看东西，都会使眼睛不知不觉离东西太近，长期近距离用眼会增加眼睛的负担，睫状肌长时间收缩，得不到放松，会增加患近视的风险。

用眼过度可能会导致近视。长时间用手机、看电视、玩电脑都容易用眼过度，眼睛一眨不眨地盯着电子屏幕，睫状肌就会一直收缩，无法放松，容易近视。

眼睛放松不足可能会导致近视。熬夜玩游戏，加大用眼量，又没有经常户外活动，很少眺望远方，眼睛得不到充足的休息，睫状肌就会一直收缩，无法放松，容易近视。

缺乏营养元素可能会诱发近视。许多营养元素对眼睛有好处，如维生素B1是视神经的营养剂、钙有助于保护眼部组织等，如果缺乏这些营养物质，会增加患近视的风险。

近视能通过一般治疗、佩戴框架眼镜、隐形眼镜以及手术等方式来治疗。

治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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