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强直性脊柱炎可以跑步锻炼吗

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内容审核专家董光富 | 主任医师

风湿免疫科广东省人民医院三级甲等

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科室：风湿免疫科

医院：广东省人民医院三级甲等

强直性脊柱炎的患者一般可以跑步锻炼，但需量力而为。

合理锻炼能帮助治疗强直性脊柱炎。如散步、太极、跑步、游泳等有氧运动，不仅能增强椎旁肌肉的力量，保持脊柱的生理弯曲；还能充分活动胸廓，有助于控制病情。需要注意的是，运动的方式和强度一定要根据自身病情，量力而为。

除此之外，注意以下方面也能改善症状，对控制病情有积极作用。

强直性脊柱炎应注意饮食调理。饮食方面要做到合理搭配、营养均衡，日常应注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，预防便秘；多喝水，不憋尿，预防泌尿系统感染；可以多吃一些富含蛋白质、钙的食品，如牛奶、淡水鱼肉等，能增强体质、提高免疫力，对强直性脊柱炎的治疗有一定的帮助。

戒烟能改善强直性脊柱炎的预后。吸烟可能会导致机体免疫功能紊乱，诱发机体产生炎症反应，加重腰背疼痛等不适，不利于强直性脊柱炎病情的控制，因此戒烟有利于强直性脊柱炎病情恢复。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

强直性脊柱炎的检查方法包括体格检查、血常规检查、HLA-B27检测、X线检查、CT检查、磁共振（MRI）检查等。诊断疾病请去正规医院，进行科学的检查，早确诊，早治疗。

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