为什么会便秘？
内容审核专家 黄卫
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主任医师
消化内科
暨南大学附属第一医院 三级甲等
内容审核专家 黄卫
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主任医师
科室：消化内科
医院：暨南大学附属第一医院 三级甲等
为什么会便秘？
到底是谁搞出来的便秘？
咱们“肠”话短说
货源质量差
大肠祖训有云，便便要达到一定体量才能启动运输机制。
节食，导致便便体量不够起运标准，我们只能等攒够了量再起运。便秘就来了。
运送力下降
要把那么多便便运出去，全靠我们一身平滑肌的缩放产生动力，一点点地把便便往前运。
有些喜欢久坐、躺着不爱动的人，搞得我们也失去活力，最终搞出来便秘。
审批出问题
我们大肠的上级是大脑。
当便便堆在大肠里到达排出量的时候，大脑根据周围环境来决定是否排便。
若是大脑承受压力过大，长期处于高度紧张时，就会忽视我们的排便申请，导致便便滞留、变得又干又硬，搞出来便秘。
肠道菌群失衡
我们大肠要处理便便，靠的是肠道菌群，有益菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。
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