免费注册

如何预防慢性胃炎?

不舒服立即问医生
内容审核专家    沙卫红 | 主任医师
科室:消化内科 
医院:广东省人民医院   三级甲等

如何预防慢性胃炎?

哪些你不曾留意的小细节会诱发慢性胃炎?

不良卫生习惯。

幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的一大元凶。健康的胃是没有幽门螺旋杆菌的,它想进入你的身体也就只有两条路。不是食用了被污染的水和食物,就是通过口腔中的唾液进行传播,比如混用餐具、牙刷等私人用品,所以注意个人卫生很重要。

家里如果有人被感染了幽门螺旋杆菌,深读君建议全家一起查查看,一起治疗最安全呢!

不良饮食习惯。

细嚼慢咽有利于食物的消化,还能促使唾液分泌增多,保护胃黏膜。

睡前进食和喜欢食用过冷、过辣、过硬等刺激性食品,也容易对胃造成损伤,导致慢性胃炎的发生。

敲黑板啦。请对胃好一点,按时吃饭,规律饮食,细嚼慢咽,饮食清淡有营养。

饮酒吸烟。

烟和酒,都会直接对胃粘膜造成损伤,是诱发胃炎的重要因素呦。想远离慢性胃炎,戒酒、戒烟,必须哒!

长期精神紧张。

注意舒缓压力,避免长时间精神紧张,保持美美的心情,才不会被慢性胃炎找上门呦。

其实从某种角度来说,慢性胃炎就是由于我们太不珍惜胃造成的。胃可是要跟你一辈子的呀,深读君真的只有一句话:且行且珍惜!


相关医生

查看更多
  • 唐秋龙 神经内科 主治医师 高平市北诗镇卫生院 擅长: 长治医学院临床医学本科,学士学位,内科主治医师,西医执业药师,中医康复理疗师。除内科疾病外,会小儿推拿,师从中原第一刀王学昌学习弧刃针刀 12元/次,去咨询
  • 李燕云 内科 主治医师 敦煌市医院 擅长: 擅长内科基本疾病 :尤其是冠心病 、高血压 、心律失常、心力衰竭的早期诊断及治疗。 15元/次,去咨询
  • 杨帅 内分泌与代谢科 主治医师 成都市西区医院 擅长: 糖尿病,高血压,高血脂,痛风,甲减,甲亢,冠心病,肺炎,COPD等 75元/次,去咨询

用户评论

发布

在线问诊

查看更多

评论

还没有评论,要不您来两句~