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盆腔炎日常需注意生理卫生、做好避孕措施、避免过度冲洗阴道、增强自身抵抗力等。
盆腔炎最常见的发病人群是20岁-35岁的女性。发病人数约占性成熟女性总数的1%~2%。
下腹痛是盆腔炎的典型症状，表现为持续性的隐痛，劳累或性交后加重。
白带增多伴异味也是盆腔炎典型症状，白带淡黄且呈脓性，部分可见血丝。
发热是盆腔炎的典型症状，可伴有寒战、头痛、食欲减退等症状。
月经量增多、经期延长也是盆腔炎的典型症状。
注意生理卫生：
很多细菌是通过性传播进入阴道，最终导致盆腔炎的。
多个性伴侣、性生活过频、经期性交等，都会增加感染的风险。
性生活要注意卫生，毛巾、衣物等私人物品不共用，使用浴缸、马桶等物品前要注意消毒。防止间接接触感染，远离盆腔炎。
减少盆腔器官损伤：
人流手术、宫腔镜检查、输卵管通液术等，可能会损伤子宫内膜、输卵管黏膜等，造成感染。
做好避孕，避免人流，可预防盆腔炎。
保护阴道生态环境：
过度清洁会破坏阴道生态环境，降低阴道抗菌能力。
乱用抗生素可让阴道菌群失衡，可助长致病菌，导致阴道炎，从而引发盆腔炎。
用清水清洁，不滥用抗生素，可预防盆腔炎。
增强自身抵抗力：
强大的免疫系统可预防盆腔炎，在病原体入侵之初就将其消灭，使其无法造成炎症。
早起早睡多锻炼，可提高免疫力，预防盆腔炎。

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