合理用眼有助于预防干眼症。
干眼症,又叫角结膜干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常,或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,和(或)眼表组织损害为特征的疾病。
“干眼症多大点事儿,不就眼睛干了点儿,痒了点儿,痛了点儿?马云粑粑照逛,游戏照撸!”
你个二货,干眼症可能会引起结膜炎、角膜炎、角膜溃疡,最后,还可能直接把眼睛玩死,啥屏也看不见啦!
据报道,65岁以上的人群中,75%的人患有干眼症。
随着年龄增长,泪腺和睑板腺的功能大不如前,分泌的泪液、脂质也就减少了。
能维持泪腺正常功能的雄激素,也会随年龄增长走下坡路,导致泪液分泌减少,干眼症就容易找上门啦。
深读君想告诉各位风华正茂的亲们,多关心家里的老人,说不定他们正在遭受干眼症的折磨。多观察,发现干眼症,赶紧就医呦。
“一杀,二杀,三杀……太刺激了,紧张得我连眼睛都不眨了。”
“字幕,弹幕,追剧十几个小时,那叫一个沉醉。”
过度用眼,时间之长、强度之大令人发指啊。
玩个游戏全程紧张,几乎忘记了眨眼睛,你可知道,分泌泪液需要眨眼睛,给角膜、结膜敷泪膜需要眨眼睛。本来一分钟该眨一二十次眼睛的,你搞成了三四次。你的角膜、结膜怎么可能不干呢?
深读君小提示:注意合理用眼,每隔1小时休息10分钟,看看远方,或者闭眼休息,实在没空,也要记得多眨眼噢。
“有框眼镜无框眼镜都不如隐形眼镜,大小美瞳各种花样轮着来!”
“连赶三场趴体,直接醉倒,天啊,忘摘隐形眼镜了。”
重点来了,隐形眼镜也需要保湿呦,用啥保湿?当然是你的泪液喽。
本来就不充足的泪液,滋润角膜和结膜还不够用呢,这下又来了个用“水”大户,隐形眼镜。
戴着隐形眼镜睡觉的更可怕,吸光泪液不说,招惹细菌感染引发炎症,更容易诱发干眼症。
深读君小提示:尽量不要戴隐形眼镜,如果非戴不可,睡觉前记得摘下来呦。
“眼药水不离身,困了累了来一滴。”
有些眼药水含有防腐剂、抗生素,滥用眼药水,损伤角膜、结膜上的细胞,导致黏蛋白分泌不足,最终泪膜不完整,角膜、结膜得不到湿润,干眼症就来啦。
深读君小提示:滴什么眼药水,滴多少,不要自己乱来,最好问问医生噢。
“要么空调,要么死,一整天都离不开空调。”
“马路上沙尘滚滚,眼睛贼难受。”
干燥环境下,泪液蒸发过快。烟雾、空气污染等环境下,角膜、结膜容易受损,这些都是诱发干眼症的重要因素。
深读君小提示:避免长时间待在空调房,实在不行就上个加湿器。如果空气质量不好,出门不妨戴个墨镜耍个帅。
像免疫性疾病、糖尿病、感染这类疾病,像抗抑郁药、利尿剂、降血压药这类药物,都有可能影响到泪腺、睑板腺和角膜、结膜细胞的功能,使泪膜不稳定,导致干眼症。
深读君小提示:积极治好原发病,如果服用药物引起眼睛不适,要及时向医生反映。
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眼科 医师
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