肥胖容易得痔疮吗
内容审核专家 李胜龙
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副主任医师
肛肠科
南方医科大学南方医院 三级甲等
内容审核专家 李胜龙
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副主任医师
肛肠科
南方医科大学南方医院 三级甲等
肥胖一般比较容易得痔疮，可通过均衡饮食、定期运动、健康排便等预防。
一、饮食均衡能预防痔疮。多喝水，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。少饮酒，少吃辛辣刺激食物，如火锅、麻辣烫、麻辣香锅、麻辣小龙虾等，清淡饮食能预防痔疮。
二、定期运动能预防痔疮。避免久站久坐，养成规律运动的好习惯，每天可进行10-20分钟的有氧运动，如散步，慢跑，游泳，太极拳等，能促进肠胃蠕动，改善排便情况，预防痔疮。
三、健康排便习惯能预防痔疮。有便意应尽快去厕所，排便时不要过度用力，不要看书、玩手机等。尽量保持排便时间在三分钟左右，不要时间过长，定期排便，规律排便，养成良好的排便习惯，预防痔疮。
大约40%的痔疮无症状或症状不明显，痔疮常见症状有肛门疼痛、出血、痔疮脱出、肛门瘙痒、潮湿等。如发现以上症状，应及时去正规医院就医，以免耽误病情。
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徐怀文
外科 医师
安庆市第一人民医院
咨询人次 1890次 | 好评率 99.6%擅长： 甲状腺、乳腺早期诊断、治疗，术后指导，胆道系统疾病的诊断与治疗，胃肠疾病的诊断和治疗 34.5元/次，去咨询
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