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测血压的频率如何把握

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内容审核专家   杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等
内容审核专家    杨士伟 | 主任医师
心内科  首都医科大学附属北京安贞医院   三级甲等

高血压患者建议每天测2次血压，正常成人建议每月测量1次血压，具体情况因人而异。

对于初次诊断或血压不稳定的高血压患者，建议连续7天，每天早晚测血压，每次测2~3遍，取平均值。如果血压控制平稳且达标，可每周选择1~2天测量血压，早晚各1次。

测量血压，需要注意以下事项。

1、选择质量合格的电子血压计或者水银血压计。

2、测量血压前，应休息10-15分钟，运动后测血压，则需要休息30分钟左右。

3、测量血压时，应该坐在椅子上，保持上肢与心脏处在同一水平。

4、选择大小合适的袖带，不要过紧，也不能太松。如果是水银血压计，则需要将听诊器置于肱动脉搏动处。

5、测量血压应该测两到三遍，中间间隔2分钟以上，取平均值。

高血压主要通过药物治疗，常用药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

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