颈椎病一般不会引起腰疼,该病多表现为颈肩部疼痛、运动障碍、头晕、头痛等。
一、颈肩部疼痛是颈椎病常见症状,多表现为远端放射性刺痛、隐痛、放电样疼痛,疼痛多发生在颈部和肩背部。当出现劳累、受凉、久坐、长时间低头等情况时,疼痛加剧。
二、颈椎病会引起运动障碍,颈椎病导致神经根受到压迫,引起运动障碍,上肢运动障碍表现为双手无力、不灵活,写字、系扣、拿筷子等精细动作难以完成,握东西没有劲,甚至拿不稳;下肢运动障碍表现为步态不稳、抬步沉重、行走困难,双脚有踩棉感。
三、颈椎病会引起头晕、头痛症状,颈椎病患者头转到某个角度就会头晕,甚至会晕倒。还会出现头痛症状,一般表现为后脑勺跳痛,严重时会波及半侧头部。
除上述内容外,还需要注意以下方面。
良好的生活习惯有助于预防颈椎病,如果枕头过高,头颈过度前屈,会改变颈椎的正常生理弯曲,使颈椎后方的肌群与韧带出现劳损,严重的话会导致颈椎病。如果枕头过低,脖子就会悬空,得不到放松,长期如此就会损坏颈椎,也能诱发颈椎病。选一个中间低、两边高的元宝型枕头,对颈椎能起到很好的支撑作用。仰卧时,枕头高度相当于自己一个拳头,侧卧时则相当于一个半拳头。选择合适的枕头,有助于预防颈椎病。
加强锻炼能预防颈椎病,想远离颈椎病,应避免长时间低头,并且多活动脖子;平时多加强颈部肌肉的锻炼,游泳、放风筝都是不错的选择。
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