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腱鞘炎是要休息还是要按摩

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内容审核专家   马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    马元琛 | 主任医师
骨关节病与创伤科  广东省人民医院   三级甲等

腱鞘炎需要休息，而非按摩。

休息能避免进一步损伤，给腱鞘炎部位恢复的机会。按摩可能会加重炎症和疼痛，不利于恢复。正确做法是减少患处活动，必要时可佩戴支具或打石膏固定。如症状严重，应及时就医。

腱鞘炎的一般治疗包括以下方面：1、注意休息，避免患病部位频繁活动，以免加重病情；2、局部热敷或按摩，如用暖水袋、暖热贴等热敷关节疼痛部位，增加局部血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛；3、制动，症状严重时可用夹板、护腕或石膏固定患病部位，限制活动，使肌腱保持松弛状态，帮助病情的恢复。

结合日常生活，患者应注意这些因素，能帮助疾病尽快恢复。

腱鞘炎治疗期间应密切监测病情，患者应密切关注患处有无发红、肿胀、发僵和弹响等情况，还要注意手术切口愈合情况，治疗初期每1-2周复查1次，病情稳定后，每1-3个月复查1次，如出现病情加重或新发症状，应及时就医。

保持良好的生活习惯对腱鞘炎的康复有帮助，日常不过于频繁活动手指、手腕、踝关节等，避免关节过度劳损；注重保暖，养成用温水洗手、泡脚的习惯，防止患处受凉；可以针对患处通过红外线灯或烤灯进行热敷，促进恢复。

该疾病对患者的影响可能会涉及到以下方面。

关节疼痛是腱鞘炎的典型症状，多表现为患病关节酸痛、压痛、刺痛或烧灼样痛，有时会伴有红肿、发热等症状。疼痛多发于夜间、早上，在劳累或受凉后，疼痛加重，休息热敷后可缓解，严重的腱鞘炎可在关节附近摸到小结节，按压有明显痛感。

腱鞘炎可导致关节活动受限，早期仅表现为手指根部发僵、疼痛，缓慢活动后不适感可消失。随着病程进展，可能会出现“扳机指”，当手指弯曲时，手指突然停留在半弯曲位，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍。用力弯曲，会产生像扳机样的动作并发出弹响声，所以被称为“弹响指”。

化脓性腱鞘炎可引起全身症状，如高热、寒战、头痛、疲乏无力等；急性浆液性腱鞘炎，会出现关节肿胀、积液等风湿热表现；结核性腱鞘炎可出现低热、咳嗽、消瘦等全身症状。

如发现以上症状，应及时去正规医院就医，以免耽误病情。

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