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强迫症能预防吗

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内容审核专家   刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
内容审核专家    刘帅 | 副主任医师
科室：精神心理科 
医院：南方医科大学南方医院   三级甲等

强迫症是可以预防的。

保持良好心态有助于预防强迫症，生活中不要过于追求完美或太在乎别人的眼光，对自己充满信心；学会顺其自然，主动适应环境而不是刻意改变环境；享受过程而不是只专注结果，体验快乐的心情；保持良好的作息规律，培养积极向上的业余爱好，丰富生活内容等，能有效预防强迫症。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

遗传因素与强迫症发病有密切相关性，研究表明，强迫症具有明显的家族聚集现象，父母或兄弟姐妹患病，则本人患强迫症的风险增加。

神经生物学因素可能与强迫症有关，脑内多类神经递质紊乱是导致强迫症的重要病因。神经递质是人体内负责传递神经信号的一类物质，如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺、谷氨酸等，这些神经递质含量异常波动或功能缺陷，可能会引起强迫症。

诊断疾病请去正规医院，进行科学的检查，早确诊，早治疗。

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