如何预防溃疡性结肠炎遗传给小孩

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内容审核专家谢芳 | 副主任医师

消化内科南方医科大学南方医院三级甲等

内容审核专家谢芳 | 副主任医师

科室：消化内科

医院：南方医科大学南方医院三级甲等

###溃疡性结肠炎无法完全预防遗传给小孩，但可降低风险。

溃疡性结肠炎有家族聚集性，但非单一遗传病，还受环境等因素影响。有家族史者，可通过保持健康生活方式、饮食均衡、定期体检等措施，降低孩子发病风险。

健康饮食是预防溃疡性结肠炎的有效措施。规律进食，少食多餐，避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担；日常生活中应摄入清淡、营养、易消化的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂、高糖及高胆固醇类食物，如肥肉、炸鸡、芝士、动物内脏等，避免生冷及辛辣刺激食物，如海鲜、烧烤、火锅、浓茶等，注意食品卫生，避免肠道感染。

溃疡性结肠炎与遗传有一定关系。研究认为，溃疡性结肠炎的发病与特定的基因有关，具有家族聚集性和遗传倾向，父母、兄弟姐妹患有溃疡性结肠炎，自身患病的概率比其他人群要高。

注意以下方面能改善症状，对控制病情有积极作用。

良好的生活方式能降低患溃疡性结肠炎的风险。规律作息，避免熬夜、劳累；保持心情愉悦，学会释放不良情绪，能维持正常的胃肠功能；适当运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，能提高身体免疫力，促进肠道蠕动；用药遵医嘱，避免长期服用抗生素或含激素的药品、保健品等，以免引起胃肠黏膜损伤。

积极治疗相关疾病能有效预防溃疡性结肠炎。结肠炎、阑尾炎、克罗恩病等，反复发作容易引起结肠息肉或恶变，诱发溃疡性结肠炎。积极治疗相关疾病，可以降低溃疡性结肠炎发生的概率。

做好护理工作，是家属和患者共同需要掌握的技能和注意的问题。

溃疡性结肠炎患者需注意合理饮食。疾病活动期，要严格禁食，随病情逐渐恢复后，可以吃一些流食及半流食，再逐渐过渡到富含营养、易消化的少渣饮食，如汤面、鸡蛋、鱼肉、小米粥等。规律进食，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、草莓、西红柿、黄瓜等，少吃粗纤维食物，如韭菜、粗杂粮、芹菜、萝卜等；避免生冷及辛辣刺激性的食物，如海鲜、烧烤、火锅、浓茶、咖啡等；戒烟戒酒，减少高脂肪、高糖食物的摄入，以免加重肠胃负担。

健康生活有利于溃疡性结肠炎的恢复。规律作息，早睡早起不熬夜，避免过度劳累；保持心情舒畅，避免焦虑、悲伤、生气等不良情绪，日常可通过冥想、艺术创作、社交活动等，减轻心理压力；积极锻炼，增强体质，提高机体免疫力，有助于溃疡性结肠炎的恢复。

注意监测病情变化。溃疡性结肠炎患者应注意观察是否有腹痛、腹泻或黏液脓血便等症状，一旦发现，应及时就医；患者应遵医嘱定期复查，通常建议在治疗后1个月复查一次，病情稳定后，则需3-6个月复查一次。通过实验室验血、粪常规、结肠镜检查，以了解病情发展情况，防止发生癌变。