如何预防外伤性癫痫

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预防外伤性癫痫，需要加强对颅脑的保护，避免颅脑受伤，预防癫痫的其他方法还有保持平和的心情等。
癫痫是多种原因导致的脑部神经元高度同步化异常放电所致的临床综合征。
愤怒、大喜、大悲、抑郁，这些强烈的情绪波动，是癫痫发作的诱发因素。
本来就不怎么稳定的神经元，加上情绪波动的影响，很容易出问题。
纵容情绪任意宣泄，可导致大脑异常放电，癫痫发作。
保持心情平和，可避免情绪激动诱发癫痫。
运动时，大脑神经元要协调各个系统，分泌各种激素，处理运动带来的各种信息变化。
大量的工作容易导致不太稳定的神经元集体放电，导致癫痫发作。
适度运动，合理休息，可避免诱发癫痫。
癫痫需要长期用药，任何减药停药必须遵医嘱，就算是停药也不能立即停药，必须逐渐减少药量，直至停药。
过饱过饥，血糖忽高忽低。
血糖给神经元提供养分，神经元本来就不稳定，若血糖供应也不稳定，神经系统很容易出问题。
保持血糖的平稳，神经元才能正常工作。
规律饮食、保证血糖稳定，有助于预防癫痫。
抽烟、喝酒、强光刺激、长时间玩电子产品等行为，会对癫痫发作造成一定的影响，应该避免。
癫痫发作的症状，不一定都是癫痫导致的，高烧也可能会出现类似症状。
所以不能简单凭一次发作症状就断定自己得了癫痫，一定要到医院确诊。

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