易患偏头痛的人群有哪些

精神压力大、饮食不当、睡眠不规律的人群易得偏头痛，此外，女性比男性更容易患偏头痛。
在中国，偏头痛患病率高达9.3％，也就是说，每100个人里就有9个偏头痛患者。
偏头痛患者男女比例为1:4。
偏头痛受基因影响，约60%的患者有家族史。
奶酪、红酒、巧克力、动物肝脏、味精等，都含有一种叫酪氨酸的物质。
它在人体能代谢成酪胺，会刺激大脑神经，如果引起三叉神经亢奋，就可能引发偏头痛。
学会查配料表，避免吃含有这类物质的食物。
焦虑、愤怒、难受，这些负面情绪都可能诱发偏头痛。
如果出现这些情绪，要注意自我疏导。
熬夜会使大脑休息不够，影响到三叉神经，一点小刺激就能导致头痛发作。
避免偏头痛，要注意保持睡眠充足。

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