子宫肌瘤可以吃阿胶吗

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子宫肌瘤一般不建议吃阿胶，阿胶含有雌激素，子宫肌瘤患者应控制雌激素的摄入。

合理饮食能预防子宫肌瘤。预防子宫肌瘤就要控制雌激素的摄入，少进食含有雌激素的药物和食物，如豆浆、蜂王浆、阿胶等。预防子宫肌瘤就要避免肥胖，减少高热量、高脂肪的食物摄入，如可乐、蛋糕、巧克力等。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

定期体检是预防子宫肌瘤的措施之一，30-50岁的女性是子宫肌瘤的高发人群，该年龄段的女性应每年进行1～2次妇科健康检查，起到预防子宫肌瘤的作用。

健康生活能预防子宫肌瘤。不吸烟、不喝酒、不熬夜，养成健康规律的生活习惯；不焦虑、少愤怒、少忧伤，保持良好的心态；适当散步、慢跑、跳广场舞等，加强体育锻炼；避免长期接触激素类药物或保健品，好的生活习惯能预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤的诱发因素包括年龄、肥胖、性生活习惯等。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

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