为什么会便秘?

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为什么会便秘?

到底是谁搞出来的便秘?

咱们“肠”话短说

货源质量差

大肠祖训有云,便便要达到一定体量才能启动运输机制。

节食,导致便便体量不够起运标准,我们只能等攒够了量再起运。便秘就来了。

运送力下降

要把那么多便便运出去,全靠我们一身平滑肌的缩放产生动力,一点点地把便便往前运。

有些喜欢久坐、躺着不爱动的人,搞得我们也失去活力,最终搞出来便秘。

审批出问题

我们大肠的上级是大脑。

当便便堆在大肠里到达排出量的时候,大脑根据周围环境来决定是否排便。

若是大脑承受压力过大,长期处于高度紧张时,就会忽视我们的排便申请,导致便便滞留、变得又干又硬,搞出来便秘。

肠道菌群失衡

我们大肠要处理便便,靠的是肠道菌群,有益菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。


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