如何预防甲亢？

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如何预防甲亢？

怎样才能躲过甲亢呢？

遗传。

临床上的甲亢患者，大多都有家族性这个特点。

如果你的爷爷、奶奶、粑粑、麻麻等亲人中有人得了甲亢，那么你得甲亢的几率就会比普通人高噢，一定要更小心。

饮食。

无论龙虾鲍鱼，还是海带紫菜，那都是含碘大户啊！你可知道碘是谁？它是合成甲状腺激素的主要原料。所以说，少吃点儿海鲜，控制体内的碘含量，才是硬道理！

碘不可以多，也不可以少啦。盐里加的那一丢丢碘，属于安全到爆的范围好吗？吃加碘盐绝对不会是诱发甲亢的主要原因啦。

精神因素。

不良的精神因素会刺激机体分泌过多的甲状腺激素，当体内的甲状腺激素长期处于过多状态，甲亢也就找上门了。

及时舒缓压力，放松一点，从容一点，保持美美的心情很重要！

感染。

像感冒、扁桃体发炎这类上呼吸道感染疾病，调皮的病毒、细菌一不留神就会去附近的甲状腺那儿搞点事情，可能会引起暂时性的甲状腺激素释放过多，诱发甲亢。

注意保暖，多做运动，增强自身抵抗力很重要哦。

记得要控制嘴，少吃海鲜，心情愉快，多加锻炼，注意保暖，预防甲亢还真得从这些小事上入手呢。

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梁迎迎

呼吸内科医师
泊头市中医院
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擅长：擅长肺病、慢性支气管炎、肺炎、高血压、慢性胃炎、甲状腺疾病、心脏病及内科常见病。 9元/次，去咨询

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