吃什么会导致阳痿

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长期吃抗降压药或是抗精神病及镇静药等，有可能会引发阳痿。预防阳痿应注意合理饮食、规律作息等。

动脉粥样硬化、动脉弹性变差等血管性病变，是导致阳痿的重要原因。一半的阳痿都是血管性病变引起的。

糖尿病、高脂血症、高血压等疾病可引起血管性病变，也能导致阳痿。

合理饮食：

肉吃多了会导致血脂升高，高血脂会让血液变得粘稠，无法顺畅流动。

高血脂也是引起血管性病变的重要因素，血管变硬、变窄，海绵体就很难顺利充血。

荤素搭配要合理，不能总是吃肉，五谷杂粮、水果蔬菜、鸡蛋牛奶都得吃，搭配吃才更健康。

吃肉的话鱼肉最佳，其次是鸡鸭类，猪肉、牛肉、羊肉这些红肉类最好少吃。

饮食健康有助于预防阳痿。

规律作息：

男性夜间熟睡时，阴茎会自发性勃起，这是阴茎的自我恢复机制。

经常熬夜，作息不规律，就会影响阴茎的自我恢复，日子久了就可能引起阳痿。

少熬夜，养成规律的作息习惯，有助于预防阳痿。

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张立志

男科副主任医师
银川春雨互联网医院
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擅长：擅长应用中医辩证论治治疗男科常见疾病，如肾虚，难治性或者久治不愈的阳痿早泄，龟头敏感，前列腺炎（尿频、尿急、尿不尽、尿痛、小腹部坠胀不适等），男性不育（弱精症、无精症），性快感缺失，难射精，尿道炎（尿道灼热疼痛、尿道异常分泌物），频繁手淫导致的射精过快、勃起硬度差、阴茎变短、乏力、没精神、脱发等，因手淫导致的焦虑、担忧未来性功能、生育等生理心理问题；常见性心理异常，由于心理焦虑、压力等导致的性功能障碍，同时在临床实践中对常见虚劳、亚健康、中医妇科、脾胃常见疾病有独到的见解，临床疗效显著。 27元/次，去咨询
仕治达

男科主治医师
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