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肥胖对腰椎间盘突出有影响吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

肥胖对腰椎间盘突出有一定的影响。
患者久坐就会出现腰腿痛、放射痛、麻痹。不管是腰，还是屁股、大腿、小腿，甚至每一个脚趾头，都像过电一样刺痛。
有研究表明，站着的时候脊柱承受体重100%的压力；坐着的时候脊柱承受体重150%的压力；坐着、身体前倾时，脊柱将承受体重250%的压力。
另外，坐姿不正确，且长时间固定一个姿势，压力从某个角度针对同一个腰椎间盘，久而久之就会造成损伤，引起腰椎间盘突出。
想要不中招，坐姿要正确，且要避免久坐，经常变换姿势，活动身体。
负重和弯腰会对腰椎间盘造成很大的损害。负重时，腰椎间盘内压力就会增大；弯腰时，椎骨对腰椎间盘前方的压力明显增加。长此以往，腰椎间盘就容易变形，髓核也容易从后面突出。
所以最好尽量避免弯腰搬重物，如果必须搬，双膝蹲下，用上臂将重物提起，身体慢慢起立，让重物紧贴肚子，然后维持这样的姿势行走。

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