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焦虑症食欲不振怎么办

不舒服立即问医生

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内容审核专家   刘帅 | 副主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等

焦虑症引起食欲不振时，主要是针对焦虑症进行治疗，具体方法包括合理饮食、心理治疗、使用抗抑郁药物等。

一、适当运动有助于缓解焦虑症，如慢跑、游泳、健身操、羽毛球等，能够促进全身血液循环，加快新陈代谢，起到改善情绪，缓解焦虑的作用。

二、心理治疗是焦虑症的重要治疗手段，主要包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。通过和医生交流谈话，正确认识疾病实质，掌握情绪调节方法，消除心理顾虑，缓解中枢神经持续紧张的状态，以达到治疗焦虑症的目的。

三、苯二氮䓬类药物是治疗焦虑症的常用药物，如地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等。该类药物可以改善焦虑症引起的焦虑、紧张情绪，放松肌肉，消除躯体不适感，改善睡眠，是常用的抗焦虑药物。特别提醒，长期使用苯二氮䓬类药物易产生依赖性，必须在医生指导下用药。

如治疗不及时或病情控制不佳，可造成严重后果。

焦虑症易引发抑郁症，焦虑症患者长期睡眠不好、躯体不适、情绪紧张，患者会产生无力感、绝望感，从而引发抑郁症，甚至会有自伤、自杀的想法和行为。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。

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