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腰椎间盘突出按摩管用吗

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内容审核专家   昌耘冰 | 主任医师
脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等
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脊柱外科  广东省人民医院   三级甲等

腰椎间盘突出按摩有一定作用。

按摩可以通过缓解腰部肌肉紧张和促进血液循环等方式，对腰椎间盘突出起到辅助治疗作用。同时，可结合其他治疗方式，如牵引治疗、针灸推拿等。

一、牵引治疗能帮助治疗腰椎间盘突出症，病人仰卧位，用骨盆带固定骨盆，通过滑轮组、牵引绳、秤砣牵拉患者腰椎，使椎间隙增宽，减少椎间盘的压力，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫，缓解腰腿痛，下肢麻木等症状，以达到治疗腰椎间盘突出症的目的。

二、针灸、推拿能帮助治疗腰椎间盘突出症，针灸、推拿能够有效地活血化瘀，改善腰部的血液循环，让神经根得到更多的营养，还能放松腰部肌肉。肌肉放松，就不会用力扯着椎骨，腰椎间盘的压力自然得到缓解，这样一来，腰就舒服多了。

注意以下方面能改善症状，对控制病情有积极作用。

保持良好的生活习惯能缓解腰椎间盘突出症，患者要牢记“一二三”，一个中心思想，为腰椎间盘减压是关键；两个方向，尽量不负重，尽量少弯腰；三个注意事项，睡硬板床，坐硬沙发，有空多游泳。

腰椎间盘突出症患者Xing生活要注意：Xing生活时只要注意体位，尽量少动腰，是影响不大的，而且适当的Xing生活可以放松腰部肌肉，但如果Xing生活过于频繁，就会伤腰。所以腰椎间盘突出症患者要有技巧、有节制地进行Xing生活。

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