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慢阻肺如何训练能养肺？

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内容审核专家   周玉民 | 主任医师
呼吸内科  广州医科大学附属第一医院   三级甲等
内容审核专家    周玉民 | 主任医师
呼吸内科  广州医科大学附属第一医院   三级甲等

慢阻肺如何训练能养肺？

慢阻肺患者如何训练才能让出气变得更顺畅？

康复治疗

长期被慢阻肺折磨，生不如死。放弃吗？绝不！

和深读君一起，通过自己的努力，让炎症滚远一点，让肺功能给力一点。

深读君这就给大家介绍一款简单易学的呼吸训练方法——缩唇呼吸，来锻炼锻炼你的肺。

首先，用鼻子正常吸气，同时默数1、2，再用口呼气。

注意，呼气时口形要像吹口哨那样，同时发出“呼~”的声音，尽量把肺泡中的气体都呼出去。

十五分钟一组，每天坚持做三组。

经过一段时间的锻炼，相信你的人生就没辣么憋屈啦！

长期家庭氧疗

随着病情的发展，肺的气体交换功能越来越低下，已经无法满足身体对氧的需求了，医生会建议长期家庭氧疗。

该治疗方法是指患者在家中自备吸氧仪器，每天吸氧15小时以上。

在不能增加气体交换量的前提下，只能通过提高氧气浓度来为身体供氧了。

研究表明，对于病情较重的患者，长期家庭氧疗能提高生存率、降低入院率。
最后来个养肺小彩蛋

防治慢阻肺，戒烟是关键。

粉尘得防护，口罩更放心。

防寒保暖勤锻炼，咳嗽气喘别大意。

早查早治，配合医生，积极治疗。大家健康是深读君最大的心愿


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