早泄能自己恢复吗

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早泄难以自己恢复，一般需要通过心理疗法、行为疗法、药物疗法甚至手术等方式治疗。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。

一、心理疗法。心理疗法能帮助治疗早泄。大多数男性因为缺乏经验，开始过性生活时表现不好，产生了“操作性焦虑”或者“期待性焦虑”，导致早泄。消除这种心理障碍的方法就是心理辅导。

二、行为疗法。行为疗法能帮助治疗早泄，包括感觉集中训练法、阴茎挤捏疗法和盆底锻炼等。

三、药物治疗。早泄的治疗药物主要包括5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药、局部麻醉剂等。

四、手术治疗。阴茎背神经选择性切断术是治疗严重早泄的手术方法。手术时医生找到阴茎背神经，将神经选择性切断，降低阴茎头部的敏感度，提高射精阈值，从而延长射精潜伏时间，达到治疗早泄的目的。该手术需要专业医生评估后进行。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

注意卫生是预防早泄的方法。用温水清洁生殖器官，清洁工作不够、过多都会影响男性生殖健康，要经常清除包皮垢，包皮过长，要将包皮翻开之后清洗。

均衡饮食有助于预防早泄。精氨酸能够提高男性性能力以及精液的质量，要多吃富含精氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、鱼、虾、蟹，鸭、鹅等。

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