痛风多喝水有效果吗

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痛风患者多喝水有助于尿酸排出，减少痛风发作。
调查显示，近20年来，我国痛风发病率急剧上升，痛风患者不断年轻化，2015年的患病人群平均年龄是48.76岁，2016年已经降到48.28岁。
随着痛风发作次数越来越多，关节开始变形，活动开始受限，原本灵活自如的手指，会变得无法弯曲。
摸清痛风发作规律，尽量避免做会引起痛风发作的事情，稳住体内的尿酸值。
避免人体水分不足：
血液中的水分减少，尿酸浓度自然上升，而且水分变少会让血液变得粘稠，粘稠的血液会流得更慢，使尿酸结晶更容易停留在关节处。另外，身体缺水会导致排尿减少，尿酸排出自然也减少。
想要将尿酸排出体外，就要多喝水。

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