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SDS抑郁症自评量表是什么

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内容审核专家   张斌 | 主任医师
精神心理科  南方医科大学南方医院   三级甲等
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SDS抑郁症自评量表即抑郁自评量表。此外，抑郁症自评量表还包括PHQ-9、BDI等。

抑郁自评量表(SDS)是抑郁症的辅助检查量表。抑郁自评量表(SDS)中包含20个反映抑郁主观感受的项目，可以从睡眠、情绪、食欲等各个角度对患者的精神情况进行评估。该量表使用简便，能直观地反映抑郁症患者的主观感受及其在抑郁症治疗中的变化。

除此之外，还有以下检查可以帮助诊断。

9条目简易患者健康问卷（PHQ-9）是诊断抑郁症常用的量表。9条目简易患者健康问卷（PHQ-9）中包含9道题目，从情绪、睡眠情况、专注程度、自杀倾向等维度进行评估，医生根据测量结果，可以判断有无抑郁症以及严重程度。

Beck抑郁问卷(BDI)能帮助诊断抑郁症。Beck抑郁问卷(BDI)中包含21道题目，分别从抑郁症的症状、情绪改变、躯体症状等角度进行评估，医生根据测量结果，可以判断有无抑郁症以及严重程度。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

缓解压力能预防抑郁症，做个瑜伽、听音乐、泡个热水澡都有助于缓解生活中的压力。

保证充足睡眠能预防抑郁症，做到不熬夜，不要过度劳累。

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