孕妇便秘应该如何治疗和预防
内容审核专家 谢芳
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副主任医师
消化内科
南方医科大学南方医院 三级甲等
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消化内科
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孕妇便秘可通过饮食调整、适量运动治疗，预防则需养成定时排便习惯。
因孕期激素变化使胃肠蠕动减慢，且子宫增大压迫肠道。多吃蔬果、多喝水、适当散步可促进肠蠕动，定时排便能避免粪便积存，减少便秘发生。孕妇便秘可通过饮食调整、适量运动治疗，预防则需养成定时排便习惯。因孕期激素变化使胃肠蠕动减慢，且子宫增大压迫肠道。多吃蔬果、多喝水、适当散步可促进肠蠕动，定时排便能避免粪便积存，减少便秘发生。怀孕可能会导致便秘。孕妇可能会因为体内孕激素升高、运动量减少和胎儿的压迫等原因，导致胃肠道的蠕动变慢，引起便秘。注意以下方面能改善症状，对控制病情有积极作用。养成良好的生活习惯能有效预防便秘。适量运动或适当地按摩腹部与后腰，可以促进胃肠道的蠕动；规律排便、排便时不玩手机、不看书；规律作息，改善焦虑状况，保持好心情，都有助平衡自律神经，让肠胃更通畅，有效预防便秘。渗透性泻药是便秘的重要治疗药物，治疗便秘的渗透性泻药有聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等。该类药物能有效“锁住”肠管内水分，使粪便变稀变软，刺激肠道蠕动，促进排便，有效缓解便秘。如治疗不及时或病情控制不佳，可造成严重后果。痔疮是便秘的常见并发症。便秘会堆积大量干结的粪便，当用力将其从肛门排出时，干结的粪便会严重挤压肛门周围静脉，引起周围静脉淤血、肿胀，引发痔疮。便秘可能会并发直肠脱垂。便秘会引起排便过度用力，导致腹压增加，增强的腹压传至肠腔，使肠道黏膜和肠壁发生分离并往下移位，脱出肛门，引发直肠脱垂。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。
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