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有糖尿病可以吃水果吗

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内容审核专家   林锦信 | 副主任医师
内分泌科  广东省人民医院   三级甲等
内容审核专家    林锦信 | 副主任医师
科室：内分泌科 
医院：广东省人民医院   三级甲等

有糖尿病一般可以适量吃含糖量较低的水果，如樱桃、柚子、火龙果等。

饮食管理是治疗糖尿病有效的措施。饮食应做到按需摄入，注意饮食多样化和营养均衡，少吃各类油炸食物、动物肥肉等。多吃绿叶蔬菜，在保证营养的前提下，改善高血脂、高血压。避免高糖饮食，合理摄入馒头、米饭、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果摄入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料摄入。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

遗传与糖尿病的发病有密切相关性。糖尿病具有一定的遗传倾向，具有明显的家族聚集性。直系亲属中有糖尿病患者的人，要定期监测血糖。

不良生活习惯容易引发糖尿病。如高糖高脂饮食、缺乏运动、酗酒等生活方式都属于不良生活习惯，一方面增加了糖摄入，一方面减少了糖代谢，容易引发糖尿病。

做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。

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