为什么会出现高血压

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高血压的发生可能与遗传、高盐饮食、肥胖、吸烟、过量饮酒、不良生活习惯等因素有关。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

一、遗传。高血压有明显的遗传倾向，有高血压家族病史的人要定期监测血压。

二、高盐饮食。有数据显示，每天盐摄入量大于5克属于高盐饮食，容易诱发高血压。

三、肥胖。超重和肥胖人群，高血压的发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍。

四、吸烟。香烟中含有尼古丁等有害物质，能对血管造成损伤，诱发高血压。

五、过量饮酒。酒精能使心脏兴奋、泵血增加，血压升高，诱发高血压。

六、不良生活习惯。熬夜、情绪紧张、脾气暴躁等不良生活习惯，都能使体内的激素分泌增多，长期以往，可导致血压升高，引发高血压。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

高血压可导致眼部病变。高血压可以引起眼部毛细血管病变，视网膜细胞就会供血不足，视力会受到影响，导致高血压眼病、失明等并发症。一旦确诊，应积极配合医生治疗，遵医嘱，按疗程，科学治，以免病情加重。

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