高血压头疼吗

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高血压可能会头疼。

高血压引起的头痛症状一般是太阳穴位置搏动性跳痛，严重时有炸裂样剧痛。

除此之外，还有以下症状。

高血压引起的头晕症状常在下蹲或起立时出现，或在劳累、精神紧张后出现，患者常有头部闷胀、脚踩棉花的感觉。

高血压引起的心悸表现为心脏急剧跳动、心慌不安等，常在运动或情绪波动后出现。

高血压容易伴发出血症状，如鼻出血、牙龈出血和眼底出血等。鼻黏膜、牙龈遍布小血管，高血压会使小血管弹性变差，容易破裂导致出血。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

少盐饮食能预防高血压。每天摄入食盐不高于5克，收缩压平均可以下降2-8mmHg。此外，还应控制味精、酱油、腌制品、零食等摄入，清淡饮食可以预防高血压。

控制体重能预防高血压。将BMI控制在＜24kg/㎡、男性腰围控制在90cm以内、女性腰围控制在85cm以内，能有效预防高血压。

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